В книгата си „Мощ срещу сила“ Дейвид Хокинс представя таблица на емоциите, подредени от гледна точка на нивото на вибрацията. Колкото по-ниско е вибрационното ниво на една емоция, толко по-разрушителна е тя за човешкото здраве. Интересно е да направим паралел между тази таблица и някои основни положения например в Християнството или Будизма. Не случайно към основните грехове са причислени алчност, гняв или пък от Будизма – основа на всички заболявания е силното желание за страс и наслада. Независимоот това, на коя теория ще изберем да се опрем, чака ни дълга, да не кажа безкрайна работа върху себе си. И е трудно да отделим ментално-духовния лъч от емоционалния, защото отново работата ни на емоционален план се опира най-много на самонаблюдението и самоанализа.
A title
Image Box text
Не е възможно постигане на съвършенно здраве на всички нива, ако не поработим цялостно върху емоциите си. Съществува теория, че една от основните цели на нашия живот на Земята е да изживеем цялата огромна палитра от емоции и само отпечатакът от тях отнасяме със себе си.
Съществуват множество практики и психологически похвати. Признавам си, че съм минала през много малко от тях, за да ви говоря от първо лице, защото аз съм по-скоро ментален тип. Но бих казала, че основният похват е да не подтискаш емоциите си, а да ги осъзнаваш и ако усетиш, че ти влияят негативно да се стремиш с всеки следващ път все по-навреме да се осъзнаееш и овладееш.
Целта ни е да постигнем ведро и спокойно състояние в ежедневието и така да бъдем полезни не само на себа си, но и на всички околни. Многократно ми се е случвало, когато посрещна с мека усмивка и топло отношение дори и най-киселия и намръщен човек, за кратко време да успея да създам за него среда, в която той да излезе от това си настроение и да разцъфне като цвят. Когато сме ведри и усмихнати, клетките ни работят с радост и са също ведри и усмихнати. Не случайно една от най-лечебните техники в абсолютно всички традиции и школи е разговорът с клетките ни и усмивката към всеки от органите ни.
По време на едно от духовните ми пътешествия до Тибет, в подножието на свещената планина Кайлас, се случи да медитираме в пещерата, където дълго време е практикувал Гуру Римпоче. Поисках мислено напътствие и получих: „Радвайте се повече! Чистата радост е висше състояние!“
И наистина дори медицината доказа, че изпитването на чистата радост се случва във фронталния лоб на неокортекса, където е и мястото на алтруизма и на безусловната любов
Ирена Маждракова за есенциите Буш
Тема, която става все по-наболяла с времето – стресът! Нивата на стрес се увеличават непрекъснато, но и нашите инструменти за справяне се разширяват. Към лекцията