А къде е истината? Може би тя не е една за всички? Може би всеки поотделно е необходимо да се образова допълнително, да опита, да се наблюдава и да реши за себе си. В този лъч и път към съвършеното здраве ще коментирам от моята лична гледна точка различни хранителни практики, пък вие ще си решавате. Тук ще поговоря и натрупам материали с времето по темата хранителни добавки, защото те са си храна и спадат към тази част от нашия седмолъчев път към здравето.
A title
Image Box text
Храненето и здравето – това е една тема, в която можете да потънете и да се изгубите с години, толко много са теориите и диетите днес. И всеки, който е публикувал книга с поредната диета или теория, твърди, че „ето това е истината, ултимативното правилно хранене“. Правят се изследвания, някои от тях финансирани от гигантите в хранително-вкусовата промишленост и с предречени резултати. Или поръчани от химическите концерни и отново със заключения, които можем да прогнозираме като видим кой е поръчителя.
Джейсън Вейл – неговият подход към пречистване и лечение със
сокове ми хареса много и ме вдъхнови за нови търсения
Кето, кето базирано на растения
Зоната
Интуитивно хранене
Моите ….10 или повече правила
В тази лекция разказвам как да направим детокс на всички системи, чрез които се освобождаваме от отпадъчни вещества.
Естествено има и много други методи, за тя ще качвам постепенно нови видеа или статии в блога. Но тази информация пък е проверена многократно на практика. Към лекцията
От какво се нуждаят нашите клетки всеки ден, за да са здрави и функционират правилно и как да си помогнем с допълване на храненето – тук разказвам повече за недостатъците на съвременния начин на хранене и как да попълним дефицитите. За различните типове диети ще има още много материали. Към лекцията
Какво представлява алкално-киселинния баланс и защо е важно да го поддържаме? А най-важният отговор винаги е „как“. Към лекцията
Все още много актуалната тема за антиоксидантите и за защитата от вредните полета. По тази тема има и нови материали, които ще откриете в линка към Хармонизаторите на инж. Елза Панайотова. Към лекцията
За съжаление това остава наболяла тема дори и в днешното съвременно общество с напреднала медицина и хигиена, затова ви препоръчвам внимателно да изгледате лекцията и да въведете в годишната програма за здраве на семейството си поне два път чистене от паразити. Към лекцията
Наистина ли има пролетна умора? Как да се справим с нея? Към лекцията
Таен враг, който може да се е загнездил в нашето тяло – гъбите са хиляди видове и за да се справим с тези, които ни вредят, е необходим наистина комплексен подход. Към лекцията